SM SYSTÉM PRAHA SKUPINOVÉ CVIČENÍ

Den Čas Počet Zaměření Lektor Cena Volno Přihlášení
Čt 17.10. 16:30 13 lekcí skolióza Vendula 2600 Kč 1-2 místa PŘIHLÁSIT
Čt 17.10. 17:45 13 lekcí výhřez disku Vendula 2600 Kč 1-2 místa PŘIHLÁSIT
Pá 18.10. 16:30 1 lekce bolesti zad I. Hanka Ch. 250 Kč > 5 míst PŘIHLÁSIT
Po 21.10. 15:15 13 lekcí děti Roman 2600 Kč > 5 míst PŘIHLÁSIT
Po 21.10. 16:30 1 lekce bolesti zad I. Jitka S. 250 Kč > 5 míst PŘIHLÁSIT
Po 21.10. 17:45 13 lekcí skolióza II. Jitka S. 2600 Kč > 5 míst PŘIHLÁSIT
Út 22.10. 12:00 1 lekce bolesti zad I. Andrea 250 Kč > 5 míst PŘIHLÁSIT
Út 22.10. 16:30 1 lekce bolesti zad I. Andrea 250 Kč > 5 míst PŘIHLÁSIT
Út 22.10. 17:45 13 lekcí výhřez disku II. Andrea 2600 Kč > 5 míst PŘIHLÁSIT
Út 22.10. 19:00 13 lekcí výhřez disku Andrea 2600 Kč 1-2 místa PŘIHLÁSIT
St 23.10. 09:30 12 lekcí senioři Mirka 2400 Kč 3-5 míst PŘIHLÁSIT
St 23.10. 10:45 12 lekcí senioři Mirka 2400 Kč 3-5 míst PŘIHLÁSIT
St 23.10. 12:00 13 lekcí bolesti zad I. Mirka 2600 Kč 3-5 míst PŘIHLÁSIT
St 23.10. 16:30 13 lekcí hallux valgus Roman 2600 Kč > 5 míst PŘIHLÁSIT
Čt 24.10. 07:00 1 lekce bolesti zad I. Roman 250 Kč > 5 míst PŘIHLÁSIT
Čt 24.10. 19:00 1 lekce bolesti zad I. Vendula 250 Kč > 5 míst PŘIHLÁSIT

ADRESA

Praha 1 - STOP BOLESTI ZAD s.r.o., Vodičkova 41 (pasáž Světozor), Praha 1 (Metro - Můstek, Muzeum; Tram - Václavské náměstí)

CENA

1x lekce skupinové cvičení 200 Kč/55 min.
1x lekce skupinové cvičení 250 Kč/55 min. od 1. 9. 2019
1x lekce skupinové cvičení předplaceno (10 a více lekcí) 160 Kč/55 min.
1x lekce skupinové cvičení předplaceno (10 a více lekcí) 200 Kč/55 min. od 1. 9. 2019
Z důvodu omezené kapacity tělocvičny si své místo, prosím, rezervujte.
Při objednání cvičení SM Systém kdekoliv v jiný termín v Praze je cena 1500 Kč/lekci.
Poptávka termínů mimo centrum, na telefonu 777 755 196.

POPIS KURZŮ ZAČÁTEČNICKÝCH

Kurzy začátečnické.
SM Systém Děti - cvičení SM Systém zaměřené pro děti
SM Systém Těhotné - cvičení SM Systém zaměřené pro těhotné ženy
SM Systém Senioři - cvičení SM Systém zaměřené pro starší populaci
SM Systém Vyhřez - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty s výhřezem ploténky, bolestmi zad...více informací o kurzu Výhřez disku zde
SM Systém Skolióza - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty se skoliózou a větší svalovou disbalancí...více informací o kurzu Skolioza zde
SM Systém Hallux - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů spojených s Hallux Valgus,plochonoží,...
SM Systém Bolesti zad I. - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů spojených s bolestmi zad a jejich prevencí.

POPIS KURZŮ POKROČILEJŠÍCH

Kurzy pro středně pokročílé a pokročilé.
SM Systém Sport kompenzace - kompenzační cvičení SM Systém pro sportovce a zdravou populaci.
SM Systém Skolióza II. - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty se skoliózou a větší svalovou disbalancí...
SM Systém Vyhřez II. - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty s výhřezem ploténky, bolestmi zad...
Spiralyoga - cvičení pro ty co cvičí SM Systém a jsou bez bolesti a nebo zdravé jedince, kteří chtějí cvičit hatha jógu s důrazem na prevenci bolesti zad. Součástí je i 10 minut SM Systému.

DALŠÍ INFORMACE

Cvičí se bez bot v ponožkách. Oděv nejlépe pohodlný a nebránící v pohybu, čím úplejší tím lepší pro lepší analýzu těla a opravy při cvičení.
Na cvičení budou všechny pomůcky k zapůjčení, nepotřebujete mít svoje lano.
Pro pravidelné cvičení SM sytému doma si můžete zakoupit cvičební lano SPS 550 Kč, knihu Zdravá rovná záda 400 Kč, výuková CD 300 Kč - uveďte prosím v poznámce při rezervaci.

PŘIJÍMÁM FIREMNÍ BENEFITY

MultiSport        Benefit Plus        Benefity

...


Ing. Roman Nesvadba

Mezinárodně akreditovaný lektor metody SM Systém, který pořádá kurzy základní a pokročilé pro doktory, fyzioterapeuty, maséry, trenéry, pacienty... Kurzy pořádá převážně v Praze, ale vzdělává i rehabilitační pracovníky po celé ČR a v zahraničí.

Projekty

Zakladatel portálu zaměřující se na bolesti zad a majitel registrované obchodní značky STOP BOLEST ZAD.


KONTAKT

Ing. Roman Nesvadba
Vladislavova 11
110 00 Praha 1 - Nové město

 info@romannesvadba.cz
 +420 775 587 890

Copyright 2015 © RomanNesvadba.cz All Rights Reserved. Created by Roman Nesvadba